"Minu missioon on aidata Sul luua imelised väärtuslikud suhted iseenda ja oma lähedastega Sinu elus, mis annavad rahu ja koostöö".
Psühhoterapeut / Kõrge Konflikti Tasemega Suhete Mediaator
OLE ESIMENE, KES TEADA SAAB!
Grete Kald Teraapia-
Minu missioon
Minu eesmärgiks on aidata Sinul, Sinu perel ja Sinu paarisuhtes leida lahendusi, mis panevad Sinu suhte ja pereelu toimima, sõltumata praegusest hetke olukorrast. Ma usun, et kõige olulisem on aktsepteerida inimesi sellistena, nagu nad on, mõistes, et me kõik elame oma mõttemustrite ja tõekspidamiste maailmas. Sageli tõlgendame teise inimese sõnu ja tegusid oma vaatenurgast, mis võib viia arusaamatusteni. Siin ongi minu roll- vahendajana, kes aitab sul oma partnerit tõeliselt mõista.
Ma näen suhete suuremat pilti, mida ise on tihti keeruline näha. Minu oskused, lahendused keskenduvad sellele, et suunata Sind toime tulema konfliktidega, kohanema muutustega ja looma tervislikke suhteid. Meie elud võivad olla rikkalikud ja mitmekesised, kui õpime muutustega kergelt kohanema, ilma traumadesse takerdumata.
Ka toksilistes suhetes on võimalik leida lahendusi. Ma suunan Sind ja Sinu suhtlusi lugupidamise, austuse ja konfliktide lahendamise suunas, et teie mõlema vajadused oleksid rahuldatud ning et te mõistaksite tõeliselt, mida teine vajab. Olen meetodi "pere = ettevõte" looja, mis on aidanud mul muuta erinevate perede mustreid ja näidanud, et muutus on võimalik, isegi kui te seda alguses ei usu.
Eriti keskendun uute peresüsteemide loomisele, konfliktide lahendamisele ja alateadvuse traumade transformatsioonile. Ma usun, et Sinu perel ja suhtel on potentsiaal kasvada ja areneda tasakaalukaks ja harmooniliseks, kui vaid julged astuda esimese sammu. Olen siin, et Sind ja Sinu suhteid suunata ja toetada igal sammul.
UUTE PERE SÜSTEEMIDE LOOMINE
Aitan sul luua tugevad ja toimivad peresuhted, olgu Sa siis oma partneriga koos või lahus. Ka keerulistes, toksilistes ja nartsissistlikes suhetes on võimalik leida tasakaalu ja lahendusi. Minu eesmärk on aidata Sul luua tervislikud piirid ja toimivad kokkulepped, mis toetavad sind ja Su lähedasi.
ALATEADVUSE
MUUTMINE
Sinu alateadvus hoiab kinni vanu uskumusi ja mustreid, mis takistavad Sind edasi liikumast. Aitan Sul neid sügavalt juurdunud mustreid ümber kujundada, et saaksid vabaneda mineviku koormast ja elada täisväärtuslikumat elu. Muudan keerulised traumad ja uskumused, mis seni on sind tagasi hoidnud, sinu tugevuseks ja uueks aluseks.
KONFLIKTIDE
LAHENDAMINE
Konfliktid on suhte osa, aga oluline on osata neid tervislikult lahendada. Õpetan sulle praktilisi oskusi ja nippe, kuidas keerulisi olukordi lahendada, et saaksid suunata suhted vastastikusele lugupidamisele ja mõistmisele. Koos leiame lahendused, mis aitavad sul hoida rahu ja tasakaalu ka keerulistes olukordades.
Minu ekspertiis
Lahendan suhtlustega tekkivaid probleeme ja konflikte.
TOKSILISED SUHTED
JA
NARTSISSISM
Lähisuhe nartsissistiga
Kaassõltuvus
Dominantne-alistuv suhe
Vaimne vägivald
Majanduslik vägivald
Füüsiline vägivald
Toksilised suhted
Nartsissist-empaat suhe
Konfliktide lahendamine
Uue peremudeli loomine peale lahutust
Manipulatsioon ja Ajupesu
TRAUMAD.
ENESEARENG.
Traumade tervendamine
Eneseväärtustamise õppimine
Depressioon
Vihahood
Ärevus
Alateadvuse muutmine
Vanade mustrite ja uskumuste muutmine
LAHUTUS.
PERESUHTED.
PERELEPITUS.
Perelepitus
Peresuhted peale lahutust
Kaasvanemlus ja Paralleelvanemlus
Kokkulepped laste nimel
Toksiliste suhete perelepitus
Laste heaolu
Kohtuvälised protsessid peresuhetes
LÄHISUHTED.
PAARISUHTED.
Suhte värskendamine
Konfliktide lahendamine
Petmine
Usalduse ja turvatunde taasloomine
Suhete teadlik loomine peale perelisa saamist
Suhtlustehnikad
Suhete dünaamikad
Saame tuttavaks
Olen naine, kes on ära õppinud oskuse, kuidas ennast väärtustada ja saada selleks naiseks, kes ma olla soovin.
Võib arvata, et mu teraapia ruum on täidetud vaid konfliktsete ja nartsissistlike suhetega, siis tegelikult on see täidetud ka väga palju enda väärtustamise õppimisega-
" milline naine/ mees Sa tegelikult olla soovid, siis selleks Sa ka saad!"
Olen õppinud holistilist teraapiat, psühhoteraapiat, kõrge konflikti tasemega suhete lahendamist, pereteraapiat peale lahkuminekut, toksiliste ja nartsissistlike suhete meelevalda sattunud inimeste psühholoogiat. Nii Eestis kui USAs. Aitan lahendada inimestel nende probleeme läbi alateadvuse, perekonna süsteemsete muutuste- konstellatsioonide ja konsultatsioonide abil.
Teen koolitusi ja avalikke esinemisi enese väärtustamise, toksiliste suhete, nartsissismi ja piiride kehtestamise, lahutuste kohta ja kuidas elada nii, et Sa pole teistest mõjutatud.
Esikohal on suhted iseendaga, enda väärtustamise esile toomine ja vanade uskumuste lahti laskmine, mis Sind enam ei teeni. Alles siis, kui oleme teadlikud iseendast ja triggeritest/emotsionaalsetest mõjuteguritest, saame luua lähedasi hoolivaid suhteid.
Olen terapeut, kes on Sinu arengul hingega kaasas ja aitan Sul leida tee Iseendani.
Ma olen ennast ette valmistanud, et Sind suunata elus sinna, kuhu soovid jõuda.
Olen suhete ekspert.
Töötan terapeudina aastast 2015, olen lõpetanud Holistilise Regressiooni Terapeudi eriala Tallinna Holistika Instituudis. Holistilise vaatega psühhoteraapeudina oman teoreetilisi teadmisi ja praktilisi oskusi, et mõista ja juhtida inimese alateadvuse tasandil toimuvaid protsesse. Läbi muutuste alateadvuses muutub kogu Sinu tulevik!
Psühhoteraapia hõlmab endas alateadvust muutvaid sisekaemuse rännakuid, milles klient leiab minevikust üles probleemide algpõhjused. Läbi alateadvuse rännaku on võimalik vabastada tunde- ja mõttemustrid, klient saab probleemi algpõhjusest teadlikuks ja toimub traumast tervenemine. Lisaks rännakule kasutan mitmeid tehnikaid nagu energiatöö, peresüsteemide energiatöö, arengut toetav vestlus, coaching, meditatsioon, visualiseerimine, manifesteerimine, alateadvuse muutmine jne.
Nõustamine ja teraapia lahkuminekul on valdkond, millele olen eraldi keskendunud. Lahkuminek on emotsionaalselt raske protsess ja mida rohkem on osapooli või keerulisi suhteid, seda rohkem vajad selles toetust. Olen spetsialiseerunud raskesti käsitletavate lahkuminekute kokkulepetele- ettevalmistus ja järeltoetus. See hõlmab koostööd juristidega, lastekaitsega, ohvriabiga ning individuaalplaanide koostamist. Toetan protsessi algusest lõpuni - mõttest teostuseni ja teostusest uue peresüsteemi muutuse toimimiseni.
Lahutuse protsessi juurde käib paratamatult ka PERLEPITUSE vajadus, kui peres on lapsed. Olen PERELEPITAJA, läbinud selleks ajalikud koolitused ning toetan Sind ja Su laste ema/isa suhtluskorra kokkulepete sõlmimisel. Selleks, et pere süsteemi muutused saaksid toimuda rahumeelselt.
Suure osa oma tööst pühendan ennetamisele, et paarid jõuaksid minuni juba siis kui peast käib mõte lahutusest. Eesmärk on austuse ja usalduse hoidmine ja taastamine, et suhe saaks jätkuda. Ennetus on vajalik ka selleks, et kui otsustatakse siiski lahku minna, siis
seda ei tehta üksteist kahjustades ja vihaselt, vaid kõiki pereliikmeid hoides.
Olen läbinud Deepak Chopra Mindfullness programmi ja NYC enimmüüdud autori Gabrielle Bernstein kursuse "Manifesteerimine ja Meditatsioon". Olen lõpetanud Perelepituse-Mediatsiooni koolituse Eesti Perelepitajate Ühingu poolt. Olen omandanud raske konflikti tasemega inimeste vaheliste suhete läbirääkimiste teadmised ja isiksuse häirete teadmised High Conflict Instituudis (USA, California), läbides õpingud: "New ways of mediating high conflict family cases" ja "Personality Disorders in Family".
Olen oma teraapia suunitluses pööranud tähelepanu lahutusjärgsele perioodile toksilise, kõrge konflikti tasemega isikuga- läbiraaäkimistele, lahutusele, laste kasvatamisele - paralleelvanemlusele / University of Florida kursus.
Olen õppinud neuroteadust psühholoogia teadlase Dr. Wyne W. Dyer õpetustest.
Minu üheks mentoriks on Marisa Peer- Briti parima terapeudi tiitliga auhinnatud avalik esineja ja autor. Olen läbinud Marisa loodud Rapid Transformational Therapy koolituse- kiire alateadvuse muutuse teraapia.
Olen end täiendanud järgmistes valdkondades: Eluterve Kärgpere, Piiride Seadmine, Vaikuse minutid ja Mindfulness, Meeskonna Motiveeritus ja Läbipõlemise Ennetamine, Toimetulek ning Tööstress, NLP- neurolingvistiline programmeerimine.
Oman teadmisi erinevatelt koolitustelt ja praktilistelt seminaridelt arhetüüpide, mees-naisenergia ja peresuhete energiate tasakaalustamise kohta.
Oman varasemaid kogemusi ettevõtluses, müügijuhtimises/ aastaid USAs töötades ja õppides.
Vali endale sobiv teema minuga kohtumiseks.
_edited.jpg)
_edited.jpg)
BLOGI
Liitu UUDISKIRJAGA, et lugeda iga nädal põnevatel suhete ja enesearengu teemadel.
UHIUUS SUHETE BLOGI OOTAB
SIND
Hey!
Olen siira ja ausa väljendusega terapeut, millega motiveerin Sul olema aus ja siiras iseendaga.
Näen suhetes ja koostöös lahendusi, kus need tunduvad ilmvõimatud. Tean, et kui oled jõudnud minuni, siis see on märk sellest, et oled valmis läbirääkimisteks, koostööks, lähisuhteid arendama ning vabanema vanadest suhteid lõhkuvatest mustritest.
Grete
Aitab roosadest prillidest, tagasihoidlikkusest ja endas kahtlemisest!
Kirjutan Sulle teemadel:
-
lahutus
-
toksilised suhted
-
nartsissism
-
lahutus ja laste kasvatamine peale lahutust
-
petmine
-
raha ja võim
-
" people pleasing" ja kaassõltuvus
-
keerulised suhted ja nendega toimetulek
-
ohvrirollist välja
-
elu/rahu/aktsepteerimine
-
pere peale lahutust
-
mindfullness ja alateadvus
Elu ei juhtu Sinuga, vaid Sinu jaoks.
Mul on Sulle lahendused, kuidas jõuda eesmärgist teostuseni!
-
suhetes
-
koostöös
-
lahutuses
-
töö suhetes
-
kokkulepetes
-
eneseteostuses
Suhtlemiseni!
KONTAKT
Grete Kald Teraapia.
Soovitan vähemalt 4 seanssi/ 2-3 kuu jooksul, et näha ja tunda tulemusi.
Leian iga kliendi jaoks sobiva koostöö - olen Sulle alati toeks. Teostan teraapia ja nõustamise vastuvõtte lisaks eesti keelele ka inglise keeles Tallinnas, Tartus ja onlines.
Suhtlemiseni,
Grete